Kjøp billett

Lørdag 7. mars
Storsalen
kl. 10:00
Pris fra 595,- til 795,-

Varighet:
7t inkl pauser

Arrangør:
Bølgen Kulturhus

Anbefales hvis du liker:
foredrag, gode samtaler, helhetlig helse, inspirasjon, messetilbud, minglig, motivasjon

Overskudd i hverdagen! // Helsekonferanse for alle

Årets tema er God helse og overskudd i hverdagen. Den 07. mars har vi invitert fem anerkjente foredragsholdere som vil gi deg faglig påfyll og inspirasjon!

I forkant, i pauser og etter konferansen vil det være messeområde i foajeen.

Vi håper at dagen i sin helhet gir deg en dypere forståelse av sammenhengen samt synergieffekter og balanse mellom mat, trening og livsstil.

Les mer om innhold og foredragsholdere under!


Kun foredrag: 595,-

Foredrag + god og sunn lunsjbuffet: 795,-

Du får også:

  • Goodie-bag // Verdi ca. 1000,-!
  • Kaffe/te/isvann hele dagen + frukt

 

09.00-10.00 Åpent messeområde
10.00-16.30 Program med inspirerende foredragsholdere
16.30-17.00 Åpent messeområde 

 

Foredrag:


Kunsten å finne ro

Audun Myskja, den anerkjente legen, forfatteren og musikeren fokuserer på overskudd og livskvalitet. Han formidler med en unik kombinasjon av dybde, humor og praktisk viten. Audun bevisstgjør deg på godt og dårlig stress, håndtering av tankestøy og lærer deg «Kunsten å finne ro».


Mental styrketrening

Cecilie Ystenes er partner og mental trener hos RAW Trening, forfatter og populær foredragsholder. På foredraget får du lære mer om hvordan du bygger opp selvtillit, fokus og viljestyrke. Cecilie deler konkrete verktøy som gir deg stor nytteverdi og inspirasjon. Dette er menneskekunnskap for alle!


Synergieffekt av kosthold, aktivitet og hvile

Børge Fagerli er kostholds- og treningsekspert, foreleser, forfatter og gründer av MyRevolution. Børge bevisstgjør deg på hvordan kosthold, aktivitet og hvile kan gi en synergieffekt på humør, motivasjon, fokus og overskudd.


Pust & bevegelse

Ingebjørg Vesaas, yoga –og meditasjonslærer, tidligere profesjonell danser, eier og daglig leder av Yogaloftet i Larvik. Ingeborg brenner for å gjøre yogateknikker og pusteøvelser tilgjengelige for folk flest. Hun inspirerer med sin lekne og entusiastiske tilnærming til bevegelse og viser deg mange enkle, men likevel utfordrende øvelser til hjemmebruk.


Konferansier

Sara Lossius lager ingefær podcast, er mental trener, forfatter og foredragsholder. Årets kloke og engasjerende konferansier kommer med inspirerende påfyll om hva som gjør deg lykkelig om hvordan du får overskudd i hverdagen.


 

Hovedsponsor:

Pharma Nord

Lignende arrangementer


Larvik Guitar Festival 2020

Storsalen, unummerert
Les mer...

Kjøp billett

Vinsmaking med Sigurd Wongraven

Sanden Scene
Les mer...

Kjøp billett

Hvorfor det? Trond Viggo og Kristopher Schau

Storsalen
Les mer...

Kjøp billett